Kefyras su sėlenom

Ankstesniam recepte užsiminiau apie tokį "patiekalą", kuris iš pirmo žvilgsnio skamba nykokai, bet iš esmės yra sveikas maistas, tinkamas valytis organizmą, taip pat tinkamas, kai nori numesti vieną kitą kilogramą, o tam reikia vakarais nevalgyti (mission impossible, bent jau man). Ko nepadarysi dėl grožio, arba dėl vyrų, arba dėl akivaizdžiai sulieknėjusios draugės.. Receptukas paprastas kaip dvi kapeikos: imat didelę stiklinę/arbatinį puodą, prisipilat kefyro, tada įberiat kiek telpa sėlenų ir jei turit, pasiskaninimui, "Oho" kviečiukų su medum. Išmaišot su dideliu šaukštu ir kiek įmanoma lėčiau suvalgot. Neblogai iš pirmo karto, o jei dažniau praktikuoji, tai pasidaro netgi visai skanu.